Himpunan Mahasiswa Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Palangka Raya

Logo Poltekkes Palangka Raya (Baru)

Himpunan Mahasiswa Jurusan adalah organisasi mahasiswa intrakampus yang termasuk dalam kelompok IOMS yang dibentuk berdasarkan kesamaan disiplin ilmu, terdapat pada program studi atau jurusan dalam lingkup fakultas tertentu dan berjejaring dengan disiplin ilmu sejenis dari perguruan tinggi lain. Umumnya bersifat otonom dalam kaitannya dengan organisasi mahasiswa di tingkat fakultas seperti senat mahasiswa dan badan eksekutif mahasiswa. Namun ada pula yang lebih bersifat atas kesamaan disiplin ilmu, kaitan sejarah, dan prestasi yang telah dilahirkan.

Kegiatan himpunan mahasiswa jurusan umumnya dalam konteks keilmuan, penalaran dan pengembangan profesionalisme. Namun pada perkembangannya, peran Himpunan Mahasiswa Jurusan tidak sebatas itu, namun lebih jauh lagi. Seperti pada halnya mengamalkan Tri Dharma Perguruan Tinggi Indonesia, pengembangan non-disiplin ilmu, dan lain sebagainya.

Himpunan mahasiswa jurusan kelompok sejenis banyak yang membentuk jaringan dengan HMJ sejenis di perguruan tinggi lainnya, sehingga, seperti juga senat mahasiswa, maka ada ikatan himpunan mahasiswa jurusan sejenis skala nasional. Sebut saja nama Ikatan Keluarga Mahasiswa Dipolma Gizi Indonesia yang menghimpun HMJ Gizi Dipolma se-Indonesia.

Himpunan mahasiswa jurusan (disingkat HMJ) adalah organisasi mahasiswa di tingkat jurusan di suatu perguruan tinggi. Keberadaan himpunan mahasiswa jurusan haruslah berdasarkan prinsip dari, oleh dan untuk mahasiswa. Himpunan mahasiswa jurusan merupakan media bagi anggotanya untuk mengembangkan pola pikir dan kepribadian yang berkaitan dengan disiplin ilmunya agar siap terjun ke masyarakat.Himpunan Mahasiswa Jurusan Gizi yang disingkat HMJ Gizi adalah salah satu organisasi mahasiswa jurusan yang ada di Poltekkes Kemenkes Palangka Raya.

VISI dan MISI HMJ Gizi Poltekkes Kemenkes Palangka Raya

VISI 

Terwujudnya HMJ GIZI yang aktif, dengan mengembangkan segala kreatifitas yang bermanfaat demi terwujudnya mahasiswa yang trampil, berwawasan, profesional, unggul dan modern teknologi.

MISI

1. Mengedepankan kegiatan belajar
2. Berkerjasama dan saling membantu untuk menghidupkan suasana belajar yang menyenangkan
3. Mematuhi segala peraturan, jujur, bertanggung jawab
4. Menjadi pribadi yang bermanfaat dengan segala keahlian untuk mengabdi baik itu dilingkungan internal maupun eksternal kampus
5. Menjalankan segala tugas dan kewajiban dengan ikhlas demi mewujudkan cita-cita bersama

Garis Besar Program Kerja HMJ Gizi

1. Melakukan gotong royong menanam tanaman hias dan tumbuhan bermanfaat dalam rangka memperindah lingkungan kampus gizi.
2. Untuk meningkatkan sosialisasi dan kerjasama, memanfaatkan kemajuan teknologi HMJ GIZI akan membuat situs ataupun akun jejaring sosial sebagai sarana media pengenalan kampus Gizi Poltekkes Kemenkes Palangka Raya baik itu sebagai sarana bersosialisasi maupun saling bertukar informasi.
3. Melaksanakan kegiatan keagamaan dalam rangka pembinaan, pemahaman, dan wawasan keagamaan serta pengembangan sikap toleransi antarumat beragama pada jadwal tertentu.
4. Menghidupkan rutinitas olahraga sebagai landasan hidup sehat dengan memanfaatkan fasilitas yang ada.
5. Mengadakan pertandingan/kejuaraan dalam rangka memperingati hari-hari besar tertentu baik dalam bentuk olahraga, seni dan budaya.

SUSUNAN KEPENGURUSAN HMJ GIZI POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA TAHUN 2013/2014
 

HIMPUNAN MAHASISWA JURUSAN (HMJ) GIZI

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN KESEHATAN

PALANGKA RAYA

Jalan George Obos No 30-32 Palangka Raya. Telp : (0536) 21768. Kode Pos 73112

 

Pengurus HMJ Gizi Periode 2013-2014

Ketua              :    Rira Rio Handriano (Gizi Reg Xiii)

Wakil Ketua   :    Mariati (Gizi Reg Xiv)                                                                        

Sekretaris I    :    Aprilia Retnaning (Gizi Reg Xiii)

Sekretaris Ii   :    Meylarisa Hampe Hana (Gizi Reg Xiv)

Bendahara I   :    Mona Theresia (Gizi Reg Xiii)

Bendahara Ii :    Giska Sonia Sinaga (Gizi Reg Xiv)

Bidang Olah Raga, Seni, Sosial, Budaya   :

Koordinator     :    Reni Pangamiani (Gizi Reg Xiii)

                            Anggota      :  Fransiska Agustina (Gizi Reg Xiii)

                                                    Indra Sayu (Gizi Reg Xiv)

                                                    Rani Arie Sintani Gita Paramanandhi (Gizi Reg Xiv)

                                                    Sinta Dwi Utari (Gizi Reg Xii)

Bidang Kerohanian              :

Koordinator     :    Helpitina (Gizi Reg Xiii)

                            Anggota      :  Syaifuddin (Gizi Reg Xiii)

                                                    Asiani (Gizi Reg Xiv)

                                                    Cici Pardigustiana (Gizi Reg Xiv)

                                                    Akhmad Sukrianur (Gizi Reg Xii)

Bidang Keilmuan, Riset Dan Pengembangan :

Koordinator     :    Erniawati (Gizi Reg Xiii)

                            Anggota      :  Chintya Wulandarie (Gizi Reg Xiii)

                                                    Novie Fitria Wulandari (Gizi Reg Xiv)

                                        Marchelena Aisya Nana (Gizi Reg Xiv)

                                                    Rina A.M. Dahan (Gizi Reg Xii)

Bidang Komunikasi, Informasi Dan Publikasi   :

Koordinator     :    Kristina Rahayu (Gizi Reg Xiii)

                             Anggota     :  Aberio Medianto (Gizi Reg Xiii)

                                                    Annisa Nurfatma Dewi (Gizi Reg Xiv)

                                                    Dionisius Diodora (Gizi Reg Xiv)

                                        Neni Rahmayani (Gizi Reg Xii)

Bidang Usaha Dana

Koordinator     :    Evi Nurliani (Gizi Reg Xiii)

                            Anggota      :  Puspita Tresningyati (Gizi Reg Xiii)

                                                    Cindy Christianty (Gizi Reg Xiv)

                                                    Muhammad Azimi (Gizi Reg Xiv)

                                                    Della Amelia Wardhani  (Gizi Reg Xii)

Bidang Perlengkapan Dan Inventaris Barang

Koordinator     :    Supendi (Gizi Reg Xiii)

                            Anggota      :  Heri Teguh Alhamdani (Gizi Reg Xiii)

                                                    Desmon Parsauran Siahaan (Gizi Reg Xiv)

                                                    Ogy Tournanado (Gizi Reg Xiv)

                                                    Faisal Abdi (Gizi Reg Xii)

Twitter :
www.twitter.com/HMJGizi_PLK 

Facebook :
www.facebook.com/hmj.gizi.7?fref=ts 

FansPage :
www.facebook.com/jurusangizipoltekkespalangkaraya 

Sedikit kegiatan seputar Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Palangka Raya

Masa Putih-Abu (´▽`ʃ♡ƪ)

FAKTANYA ANAK SMA (Masa Putih-Abu)

1. Paling males pas bangun pagi siap2 ke sekolah. Apalagi kalo cuaca mendung atau gerimis, banyak yg berharap hujan badai sekalian biar ga perlu berangkat sekolah.

2. Terutama hari senin. Upacara bendera adalah kegiatan yg paling sedikit peminatnya. Ga tulus bgt ngejalaninya. Apalagi kalo pembina upacara ngasih pidato panjang lebar kali tinggi, huh.. asli banyak yg menderita tekanan batin!

3. Kalopun berangkat pagi2, itu ga lain ga bukan karena malamnya ga ngerjain PR, pengen nyari contekan dari temen2.

4. Merasa bahagia tiada tara kalo ada pelajaran kosong. Wuahh... Seisi kelas bakal memanfaatkannya untuk ngobrolin segala hal2, dari yg ga penting sampai yg paling ga penting, ketawa ketiwi, dandan, mainin hape, baca buku tapi bukan buku2 rekomendasi sekolah. Pokoknya nano2lah rame rasanya!

5. Tapi rasa bahagia itu bisa berubah menjadi rasa duka yg mendalam, saat ada guru lain sok keren ngisi pelajaran kosong itu! Ngasih tugas ngerjain halaman berapa gitu, dan musti dikumpulin saat jam pelajaran berakhir. Cott lah!

6. Belajarnya cuma kalo lagi mau ada ulangan atau pas musim ujian aja. Itupun memakai sistem kebut semalam. Bikin contekan ditulis di kertas2 kecil, di tangan, di balik baju. Yg cewe2 kadang ada yg ditulis di paha.

7. Sebel bgt kalo udah bikin contekan banyak2 ternyata ga ada yang muncul di soal ujian! Sia2 sudah perjuangan..

8. Bete sama temen yg pinter tapi pelit ga mau membantu ngasih jawaban. Giliran dikasih contekan ternyata jawabannya disalah2in. Tai banget!

9. Paling ngefans sama soal pilihan ganda. Kalo udah mentok ga tau jawabannya, tinggal menggunakan jurus terakhir: Ngitung Kancing Kemeja Bu Guru, muahahaha.. *ngakak sampai tobat*

10. Kantin menjadi tempat tujuan paling populer saat jam istirahat. Perpus... Hadoh.. Kayaknya tempat ini musti dilengkapi fasilitas kamar tidur, karaoke dan PS2 biar menarik minat siswa untuk mengunjunginya!

11. Bete beud pas lagi seru2nya santai tiba2 bel tanda masuk berbunyi. Jam istirahat terasa singkat, tapi jam belajar bagaikan seabad!

12. Hal yg bisa membuat betah adalah kalo ada guru yg cantik, seksi, gaya ngajarnya oke, humoris dan gaul. Ga perlu minum suplemen kuku kaki bima energi pun bakalan semangat belajarnya. Eeaa..

13. Ga cewek ga cowok biasanya di dalam tas tersedia baju ganti non seragam, lengkap dengan seperangkat alat kosmetik sederhana.
Untuk jaga2 saat harus tampil menawan mendadak.

14. Paling muak kalo ada guru killer! Bawaannya pengen ngajak adu jotos aja, tapi yah cuma berani dalam hati doang..

15. Kalo ada guru telat masuk santai aja ga masalah. Tapi kalo telat keluar padahal jam pelajaran udah selese, ini jelas jadi masalah. Aksi protes bakal menggema sampai ke sudut2 paling terpencil kelas.

16. Kalo udah jam2 terakhir bentar2 pasti ngecek jam. Berharap cepet2 pulang ke rumah. Tapi ketika jam pulang tiba, bukannya langsung pulang ke rumah, justru mampir ke mall, nyangkut di warnet, nongkrong di perempatan, terdampar di rumah temen dan lain2...

tiba-tiba nyesek waktu posting ini :""""(

memang bener kalo masa-masa SMA emang paling indah dari masa-masa yg lain .

hari ini hari sabtu tgl 14 April 2012, 2 hari lagi semua siswa/i SMA/SMK/MA melaksanakan Ujian Nasional itu artinya  beberapa bulan lagi masa SMA berakhir. Semoga Ujuan Nasional kita lancar, mendapat hasil yg memuaskan dan LULUS 100% AMIN. Senantiasa andalkan TUHAN dalam setiap pekerjaan kita, niscaya kita akan sukses dan berhasil! :)

♥

Aku tak pernah menyesal mencintai mu, yang aku sesali mengapa tidak sejak dulu mencintaimu ♥

 

Happy Easter :')

Paskah dirayakan untuk mengenang kebangkitan Yesus Kristus dari kematian-Nya tiga hari setelah Dia disalibkan dan disiksa pada hari Jumat Agung. Ini adalah hari libur Kristen dan jatuh di musim semi, menandai akhir musim Prapaskah. Paskah adalah salah satu hari raya paling penting dan paling suci dalam almanak Kristen. Chocolate kelinci, ayam marshmallow megah, lili dan berwarna cerah telur Paskah yang terkait erat dengan Paskah. Sebagian besar tradisi dan kebiasaan yang terkait dengan Paskah memiliki asal mereka dalam tradisi-tradisi kafir. Musim Prapaskah ini, pada kenyataannya, empat puluh enam hari panjang mulai dari Rabu Abu dan berakhir dengan Paskah. Enam hari Minggu jatuh di bawah periode ini tidak dianggap sebagai bagian dari Masa Prapaskah. Jadi, meskipun puasa diamati di musim ini, Minggu dikecualikan dari periode yang cepat karena mereka dianggap sebagai peringatan Paskah hari Minggu.

 

Dari sudut pandang agama, musim ini dianggap sangat signifikan.  Orang mempersiapkan dan membersihkan diri untuk Paskah Kudus. Pekan Kudus, yang adalah minggu terakhir dari Masa Prapaskah, dibuka dengan perayaan Minggu Palem. Ini disebut Minggu Palma karena pada hari ini Yesus Kristus berhasil memasuki Yerusalem, di mana orang menyambutnya dengan meletakkan telapak tangan di kakinya.  Minggu ini terdiri dari banyak peristiwa penting yang mengarah pada Paskah.  Kamis Putih adalah satu lagi peristiwa penting, memperingati Perjamuan Terakhir, dimana Kristus dinubuatkan akhir dan kebangkitan-Nya. Hal ini diikuti oleh Jumat Agung, yang melambangkan hari Penyaliban Yesus Kristus.  Akhirnya pekan suci berakhir dengan Minggu Paskah dengan kebangkitan Yesus Kristus yang menandakan kembalinya kebahagiaan, kasih dan sayang ke dunia.

 

Easter Calendar 2012
April 8, 2012 - Easter Sunday (Western) 

Sahabat Jadi Cinta???

“Sahabat Jadi Cinta???”, satu hal yang cukup tragis menurutku. Dimana sebuah persahabatan yang sudah terjalin bisa jadi rusak hanya karena adanya perasaan yang berubah dari perasaan sayang sebagai sahabat, menjadi perasaan sayang yang berharap pada satu hubungan yang lebih istimewa, PACAR.

Mungkin jika dua orang yang sudah memutuskan untuk bersahabat itu mempunyai perasaan dan keinginan yang sama untuk merubah hubungan itu, akan ada hubungan (Status) pacar yang terjalin. Dan mungkin akan membuat keduanya menjadi lebih bahagia. Namun, ketika perasaan dan keinginan itu hanya tumbuh dari satu pihak saja, bisa jadi hubungan persahabatan yang sudah terjalin akan rusak dan menimbulkan terputusnya hubungan baik sebelumnya. Dan mungkin akan membuat salah satu menjadi lebih menderita.

Sahabat, pengertian sahabat adalah jika dua orang atau lebih telah mengenal satu sama lain, pribadi, sifat, dan sikap, serta mereka bisa menumbuhkan perasaan saling mengerti dan saling menghargai kehidupan masing-masing. Merasakan kesulitan masing-masing dan berusaha membantu untuk menyelesaikan masalahnya. Itulah persahabatan, semua dilakukan dengan ikhlas, dan dengan harapan bisa memberi yang terbaik untuk sahabatnya.

Cinta, cukup rumit untuk mendefinisikan arti cinta yang sebenarnya. Saat ini mungkin Cinta diartikan sebagai sebuah hubungan dimana dua orang bisa saling memiliki satu sama lain. Anak-anak muda jaman sekarang mungkin mengartikan cinta sebagai sebuah relationship yang mereka sebut PACAR. Hal inilah yang kemudian di salah artikan bahwa cinta itu harus saling memiliki.

Sebenarnya hal itu sangat bertentangan dengan arti cinta yang sebenarnya.

Cinta adalah ketulusan, keikhlasan, berbasiskan rasa kasih sayang yang sebenarnya tak mengharapkan satu balasan apapun dari seseorang yang dicintai. Hal itu sama seperti rasa sayang orang tua terhadap anaknya. Tulus, karena seorang anak adalah penerus, seorang anak adalah titipan yang diberikan tuhan untuk dilindungi, dididik dan dibesarkan agar menjadi orang yang bermanfaat. Harapan mereka bukan untuk mereka sendiri. Harapan mereka, adalah agar anaknya kelak bisa menjadi orang yang lebih baik, orang yang bisa memperoleh kebahagiaannya, dan agar dia selalu mendapatkan yang terbaik untuk dirinya.

Cinta tidaklah seegois logika, yang selalu menuntut kebenaran. Cinta adalah ketulusan yang tak peduli meskipun itu salah, memberi meskipun kita tidak menerima, menyayangi meskipun kita tidak disayangi. Seperti rasa cinta Tuhan kepada makhluk ciptaannya.

Cinta memiliki penjelasan yang begitu panjang yang tak bisa dijelaskan dalam satu postingan di blog ini. Setiap orang punya pengertian tentang cinta dan pemikiran-pemikiran itu saling melengkapi.

Ada satu cerita pribadi.

Pernah aku berhubungan dengan seseorang. Berawal dari mengenalnya, berteman dengannya, dan akhirnya perasaan itu tumbuh. Proses mengenal dan pertemanan, bisa diartikan sebagai awal dari sebuah persahabatan, namun ketika perasaan itu mulai tumbuh, suatu keadaan akan memaksa persahabatan itu memilih antara melanjutkan persahabatan atau mengakhiri persahabatan.

Ku akui, beberapa kali aku mengalami hal ini, namun hanya ada dua yang paling berkesan dan teringat.

Ketika SMA, aku mengenal seorang teman. Aku mulai menjalin persahabatan dengannya. Disekolah sering bareng, sering dan sering menghabiskan waktu bersama. Namun, setelah lama mengenalnya, aku mulai menyukainya. Aku mulai merasakan suatu perasaan bahwa aku mencintainya. Awalnya aku tak berani mengatakannya, karena aku tak ingin merusak persahabatan yang sudah terjalin diantara kami. Aku tak ingin, jika aku mengatakan perasaanku sikapnya akan berubah. Dan seiring dengan berjalannya waktu, aku memutuskan untuk mengatakannya.

“Ga, aku lebih nyaman jadi temenmu, jadi sahabatmu, dan aku ingin selalu seperti itu. Sahabat itu lebih baik dari pada pacar. Mantan pacar itu ada, tapi kalau mantan sahabat… Buatku nggak ada…” Begitulah jawabannya.

Aku mencintainya, itulah alasan kenapa aku menghormati keputusannya. Dan pada akhirnya, dia memang membuktikan apa yang dia katakan. Sampai sekarang dia masih menganggapku sahabat. Dan ketika pertama kali tulisan ini ku posting, aku masih bersahabat dengannya, bahkan kami baru saja menghabiskan liburan bersama.

Setelah lulus dari SMA, aku kembali mengenal seseorang. Sama seperti sahabatku yang sebelumnya, aku mulai menjalin persahabatan dengannya. Sering membantunya, sering bercerita dengannya, dan beberapa kali menghabiskan waktu dengannya. Ketika perasaan itu mulai tumbuh, masih sama, aku tak langsung mengatakannya. Karena aku masih ingin meyakinkan diriku bahwa aku benar2 mencintainya. Dan ketika aku mulai berani untuk menyatakan perasaanku, dia mengatakan kalimat yang sama. Bahwa persahabatan lebih baik dari pada pacaran.

Akupun mencintainya, dan itulah alasanku untuk mencoba menghargai keputusannya. Namun, bukan sebuah persahabatan seperti yang ditunjukkan oleh sahabatku sebelumnya, namun perubahan sikap yang justru kudapatkan darinya. Dia mulai menjauhiku, menghindariku, dan beberapa kali dia mengacuhkanku, seperti tak pernah mengenalku.

Akupun berfikir, inikah arti persahabatan? Hanya sebuah alasan untuk menolak cinta seseorang.

Beberapa temannya menasehatiku. Mungkin yang dia lakukan adalah untuk menjaga perasaanku agar aku tak terlalu berharap darinya. Agar perasaanku juga tak terus tumbuh buat dia. Karena dia tak ingin menyakitiku, dan mengecewakanku karena dia tak menerima cintaku.

Dan aku kembali berfikir. Apa harus dengan cara seperti itu? Menghancurkan persahabatan hanya untuk menjaga perasaan?

Ada satu Quote, “Jika sahabatmu sendirilah yang ternyata suka sama kamu, dan ingin bersamamu kapanpun dan dimanapun, gimana reaksimu? apakah kau mau membunuh perasaannya? dia sahabatmu! apakah kamu mau menjaga perasaannya? gak mungkin! apakah kamu akan menjauhinya? sekali lagi, DIA SAHABATMU! kamu mau nyakitin perasaannya? berarti kamu GAGAL jadi SAHABATNYA!”

Menjauh bukan satu keputusan yang tepat untuk menjaga perasaan seseorang yang pernah menyatakan cinta padamu. Bisa jadi dengan menjauhinya, dia lebih terluka dengan sikapmu, lebih kecewa dengan perlakuanmu. Dia tak bisa mendapatkan cinta darimu, dan pada akhirnya dia juga tak bisa jadi sahabatmu. Itukah yang kamu harapkan dengan berlaku seperti itu?

“Jangan pernah jadikan PERSAHABATAN untuk menolak cinta seseorang. Karena kamu nggak akan pernah benar-benar jadi sahabatnya. Dan jangan kamu kira kamu akan bahagia setelah melukai orang yang menyayangimu dengan terus menerus menjauhinya, membunuh perasaannya… Kamu mungkin bahagia, tapi kamu melukai perasaannya”

 

 Persahabatan dan cinta bukan dua hal yang bertolak belakang. Jika kita tak bisa menerima cinta seseorang sebagai rasa cinta seorang pacar, mungkin lebih baik kita menerima cinta orang itu sebagai rasa cinta seorang sahabat. Tak akan ada yang terluka, dan tak akan ada yang tersakiti. Karena sahabat, saling mengerti.

Menjemput Impian & Saat Bahagia

MENJEMPUT IMPIAN
Indah larik pelangi seusai hujan membuka hari
Samar dirajut mega garis wajahmu lembut tercipta
Telah jauh ku tempuh perjalanan
Bawa sebentuk cinta menjemput impian
Desau rindu meresap kenangan haru ku dekap
Semakin dekat tuntaskan penantian
Kekasih aku pulang menjemput impian
Kau dan aku jadi satu arungi laut biru
Takkan ada yang kuasa mengusik haluannya
Kau dan aku jadi satu sambut datangku
Sekian lama waktu telah mengurai makna
Cinta kita gemerlap terasah masa
Kan ku buat prasasti dari tulusnya janji
Walau apa terjadi tetap tegak berdiri
Kau dan aku jadi satu arungi laut biru
Takkan ada yang kuasa mengusik haluannya
Kau dan aku jadi satu bersama kita jemput impian

SAAT BAHAGIA
saat bahagiaku duduk berdua denganmu
hanyalah bersamamu hmmm
mungkin aku terlanjur
tak sanggup jauh dari dirimu
ku ingin engkau selalu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
tuk jadi milikku
ku ingin engkau mampu
ku ingin engkau selalu bisa
temani diriku sampai akhir hayatmu
meskipun itu hanya terucap
dari mulutmu oooh dari dirimu
yang terlanjur mampu bahagiakan aku
hingga ujung waktu selalu
seribu jalan pun ku nanti
bila berdua dengan dirimu melangkah bersamamu
ku yakin tak ada satu pun
yang mampu merubah rasaku untukmu
ku ingin engkau selalu
tuk jadi milikku
ku ingin engkau mampu
ku ingin engkau selalu bisa
temani diriku sampai akhir hayatmu
meskipun itu hanya terucap
dari mulutmu oooh dari dirimu
yang terlanjur mampu bahagiakan aku
hingga ujung waktu selalu
mungkin aku terlanjur
tak sanggup jauh dari dirimu
ku ingin engkau selalu
jadikan aku
ku ingin engkau mampu
ku ingin engkau selalu bisa
temani diriku sampai akhir hayatmu
meskipun itu hanya terucap
dari mulutmu oooh dari dirimu
yang terlanjur mampu bahagiakan aku
hingga ujung waktu selalu

live is adventure (climbing

Sekilas Tentang Panjat Dinding dan Panjat Tebing

Panjat tebing (rock climbing) adalah satu dari sekian banyak alternatif kegiatan yang menggunakan wahana tebing alam atau gugusan cadas dalam kegiatan alam bebas. Pada dasarnya kegiatan panjat tebing ini adalah suatu teknik memanjat tebing batu dengan memanfaatkan cacat batuan berupa tonjolan, rekahan, atau cekungan dengan atau tanpa alat bantu pendakian.

Namun pada perkembangan selanjutnya panjat tebing yang merupakan kegiatan murni di alam terbuka berangsur-angsur mulai dipopulerkan untuk umum sehingga memungkinkan untuk dilakukan di dalam ruangan. Perkembangan berikut inilah yang disebut dengan wall climbing (panjat dinding) yang kemudian banyak diperlombakan.

Berdasarkan kategorisasi kegiatan tersebut, panjat tebing kemudian berkembang menjadi dua jenis kegiatan yang berbeda yaitu rock climbing (panjat tebing batu), dan wall climbing (panjat tebing/dinding buatan). Yang membedakan kedua jenis kegiatan ini hanya media panjat yang digunakan.

Kalau rock climbing media panjatnya adalah tebing cadas atau tebing bebatuan asli yang memang terdapat di alam bebas yang bukan hasil rekaan manusia. Sementara wall climbing jelas-jelas menggunakan media panjat hasil rekayasa manusia berupa papan panjat yang biasanya terdiri dari susunan papan plywood, fibreglass, atau bebatuan tiruan dari campuran semen dan gips atau bahan khusus tertentu.

Biarpun kategori kegiatannya berbeda, namun esensi dasar teknik dan alat-alat bantu yang digunakan dalam dua kegiatan ini adalah nyaris sama, bedanya hanya di skill dan teknik uniknya. 

Rock Climbing

Berdasarkan teknik maupun peralatan yang digunakan, rock climbing sendiri oleh para penggiatnya kemudian dibedakan menjadi dua level yang berbeda: free climbing dan artificial climbing.
Level yang paling orisinal adalah free climbing atau pemanjatan bebas yaitu pemanjatan tebing tanpa menggunakan alat bantu sama sekali kecuali tali pengaman yang tidak memengaruhi gerak pemanjatan. Di sini pemanjat (climber) bergantung penuh pada kekuatan jemarinya, kelincahan, dan keahlian individualnya dalam menyiasati kondisi tebing dan mengatasi rintangan medan pemanjatan.

Level yang satu lagi lebih 'manipulatif' yaitu yang dikenal dengan nama artificial climbing. Kalau dalam free climbing alat bantu yang digunakan hanya sebagai perangkat pengaman pemanjatan

maka dalam artificial climbing, sang climber akanmenggunakan alat bantu sebisanya untuk mempermudah pemanjatan.

Ada sederetan perlengkapan yang paling umum dalam kegiatan panjat tebing berupa: tali (hawserlite/kernmantel), carabiner (cincin kait), harness (body harness atau full body harness), runner (cincin pengait tali), piton (paku tebing), hammer (palu tebing), chock (alat bantu pengait), helm, bolt, stirrup (semacam tangga praktis), sling, figure of eight, prusik rope...

Wall Climbing

Dari namanya saja sudah ketahuan kalau jenis kegiatan ini mediumnya adalah papan/tembok/dinding/tebing (wall) buatan untuk sarana pemanjatannya. Berbeda sekali dengan rock climbing yang memanfaatkan 'pemberian' alam asli sebagai sarana pemanjatannya, wall climbing menggunakan sarana panjat yang 'asli' buatan tangan manusia yang direkayasa sedemikian rupa.
Karena hasil rekayasa manusia, maka dalam wall climbing sang climber 'terpaksa' harus memanfaatkan rute pemanjatan bentukan yang dirancang sesuai keinginan... wall climbing inilah yang kemudian menjadi populer di kalangan masyarakat dan menjadi salah satu olahraga yang sangat digandrungi hampir di seluruh penjuru bumi.

Macam-macam Climbing

Climbing terbagi 5 macam yaitu :

1)      Bouldering

Pemanjatan tanpa menggunakan alat khusus dengan ketinggian maksimal 5 meter. Pemanjatan ini dilakukan sebagai pemanasan untuk pemanjatan pada medan yang lebih tinggi.

2)      Aid Climbing / Artifical Climbing (Direct Aid Climbing) Pemanjatan tebing ini dilakukan dengan menggunakan alat yang selengkap-lengkapnya

3)     Bigwall Climbing (Indireck Aid Climbing)
Pemanjatan dengan menggunakan alat atau tidak dengan maksimal ketinggian 5 meter.

4)    Free Climbing
Pemanjatan dengan menggunakan alat pengaman seadanya.

Free Soloing

Pemanjatan ini biasanya dilakukan oleh master-master climbing, karena memerlukan pengetahuan tentang climbing lebih jauh dan pemanjatan ini dilakukan tanpa pengaman sama sekali pada tebing-tebing yang tinggi.